Des Alpes suisses à la Corée, Jamie s'inspire des pays où l'on vit bien et très longtemps pour concocter des recettes peu grasses et riches nutritionnellement.
Jamie prépare une fondue de poulet avec du kimchi sud-coréen, des crêpes pour le petit-déjeuner et montre comment les pâtes peuvent accompagner les légumes.
Jamie prépare une fondue de poulet avec du kimchi sud-coréen, des crêpes pour le petit-déjeuner et montre comment les pâtes peuvent devenir une base parfaite pour les légumes.
Jamie Oliver prépare de l'avocat pour le petit-déjeuner, des fajitas au poulet pour le déjeuner et agrémente un ragoût de bœuf à la bière avec de l'orge.
Jamie part à la rencontre des vaches dans les Alpes suisses. Il prépare des crêpes aux fraises et au sarrasin, des bâtonnets de poisson au saumon et un risotto crémeux.
Jamie visite la Sardaigne et la Corée du Sud et prépare un crumble aux fruits grillés, des raviolis à la courge et à la ricotta ainsi qu'une une sauce tomate aux légumes.
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