Zoom sur l'univers du flexing, une forme de danse de rue originaire du quartier de Brooklyn, à New York. Les danseurs s'inspirent de leur trouble passé pour créer des mouvements qui illustrent la violence. Réalisateurs, Michael Beach Nichols et Deidre Schoo suivent le parcours de certains d'entre eux, qui se battent pour donner un nouveau sens à leur existence...