Phil Heath est rentré dans la légende du bodybuilding en remportant le titre de Mr Olympia sept fois d'affilée entre 2011 et 2017. Le culturiste a dû composer avec les blessures liées à 18 années d'entraînements intenses et de sacrifices. Ce documentaire met en lumière les hauts et les bas de sa carrière, avec les témoignages d'autres vedettes du bodybuilding comme Jay Cutler, Ronnie Coleman ou Kai Greene.