Six adolescentes forment la première équipe féminine de leur club de football local, les Mustangs. Elles entendent bien remporter la coupe dès leur première saison en compétition.
L'équipe des Mustangs a besoin de s'entraîner plus dur et de trouver des remplaçantes. Marnie met en ligne une vidéo de Lara tombant pendant un exercice de gym. Quand celle-ci le découvre, elle décide de se venger. Elle se joint alors à l'entraînement de l'équipe. Jusqu'où cela va-t-il aller ?...
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