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1.2.3. Piwi
Mag. Société

Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

  • Pays : France
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    La boule des peurs / Le ruban doux

    La boule des peurs / Le ruban doux

    06 min

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    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    La tente / Le papillon zen

    La tente / Le papillon zen

    05 min

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    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    L'arc qui se balance / Le dragon

    L'arc qui se balance / Le dragon

    05 min

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    Le funambule / Le miroir

    Le funambule / Le miroir

    05 min

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    L'enfant qui s'étire / Le petit bonhomme qui marche (respiration synchronisée)

    L'enfant qui s'étire / Le petit bonhomme qui marche (respiration synchronisée)

    06 min

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    Le demi-pont / Le bol de chocolat chaud

    Le demi-pont / Le bol de chocolat chaud

    06 min

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    L'avion / La pâte à modeler

    L'avion / La pâte à modeler

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    La salutation au soleil / la fleur de lotus

    La salutation au soleil / la fleur de lotus

    05 min

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    Le crabe / Le crabe zen

    Le crabe / Le crabe zen

    05 min

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    Les pieds collés / Massage des pieds

    Les pieds collés / Massage des pieds

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    La chaise / La chaise à bascule

    La chaise / La chaise à bascule

    05 min

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    La brouette / Massage des mains

    La brouette / Massage des mains

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    La montagne / Respiration assis

    La montagne / Respiration assis

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    Le chien tête en bas / L'ourson

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    05 min

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    Emission du 20 mars 2018

    Emission du 20 mars 2018

    05 min

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    Le lion / Le lion amoureux

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Emission du 20 mars 2018

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    05 min

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    Le crapaud / La feuille de papier

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Emission du 19 mars 2018

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    05 min

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    Le papillon / Les bulles de savon

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Emission du 19 mars 2018

    Emission du 19 mars 2018

    05 min

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    Le grenouille / La respiration de la grenouille

    Delphine Bourdet, sophrologue, professeur de yoga et de méditation, propose la première émission de yoga à partager avec ses enfants. Ce programme original s'organise autour de trois étapes clés : la choré (réveil tonique), le yoga (qui renforce et équilibre tout en s'amusant) et la relaxation.

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    Le crocodile / La balle de tennis

    Le crocodile / La balle de tennis

    06 min

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