Tu transpires. Ton cœur bat super vite. Tu as mal au ventre, tu deviens tout rouge. Il n'y a pas de doute : tu es stressé. Mais, ne t'inquiète pas, c'est une réaction normale. Et cela pourrait même te donner un petit avantage, enfin, dans certains cas... Dans cette vidéo de Faut que je t'explique, le Dr Jimmy Mohamed te détaille les mécanismes du stress.
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Stress : comment le maitriser ?
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Tu transpires. Ton cœur bat super vite. Tu as mal au ventre, tu deviens tout rouge. Il n'y a pas de doute : tu es stressé. Mais, ne t'inquiète pas, c'est une réaction normale. Et cela pourrait même te donner un petit avantage, enfin, dans certains cas... Dans cette vidéo de Faut que je t'explique, le Dr Jimmy Mohamed te détaille les mécanismes du stress.
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Le sommeil, comment ça marche ?
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Le sommeil, c'est vital, ça aide à être en bonne santé, à bien travailler. Mais sais-tu que le sommeil c'est fragile ? Découvre les secrets du sommeil avec ce nouvel épisode de Faut que je t'explique, avec le Dr Jimmy Mohamed.
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Café, thé, faux amis des révisions ?
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Café, thé que contiennent ces deux ingrédients ? Le café redonne-t-il vraiment de l'énergie ? Quels sont les effets supposés et réels sur ton organisme ? Pourquoi faut-il ne pas en abuser ? Le Dr Jimmy Mohamed t'explique tout sur ces deux boissons classiques dans ce nouvel épisode de Faut que je t'explique.
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Quels sont les aliments bons pour la mémoire ?
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Epinards, poissons, lentilles, tomates, fromages... Quels aliments favoriser quand on a un examen ? Pourquoi certains aliments sont-ils meilleurs que d'autres pour aider ta mémoire ? Quel sont les aliments à éviter ? Tu trouveras les réponses à ces questions dans cet épisode de Faut que je t'explique avec le Dr Jimmy Mohamed.
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Comment améliorer sa mémoire ?
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Tu t'es déjà demandé pourquoi certains cours rentrent facilement dans la tête alors que d'autres fois c'est la galère ? Tu te demandes comment faire pour améliorer ta mémoire ? Voici un nouvel épisode qui va lever le secret du fonctionnement de la mémoire dans Faut que je t'explique avec le Dr Jimmy Mohamed.
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Boissons énergisantes, compléments alimentaires est-ce que ça marche ?
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Quand Jimmy Mohamed était étudiant, il a tout essayé pour booster ses capacités intellectuelles : du ginseng, du café, de la vitamine C ou encore des boissons énergisantes. Qu'est-ce qui marche ? Pourquoi ça coûte si cher ? Voici la réponse du Dr Jimmy Mohamed, dans ce nouvel épisode de Faut que je t'explique.
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