Ommeuh

Maitre Chatvasana et Aisha accompagnent les enfants dans cette séance. Les postures de cette séance sont : la Montagne, l'Etoile, le Triangle et Namasté

Maitre Chatvasana et Aisha enseignent la « Salutation au Soleil ». Les postures de cette séance : La Montagne, la Pince, la Planche, le Chien, la Chenille et le Cobr

Maitre Chatvasana et Aisha récupèrent de la fatigue accumulée. Les postures de cette séance sont : La Montagne, le Bambou, l’Eléphant et l'Eléphant qui se repose.

Maitre Chatvasana et Aisha font la « Salutation à la lune ». Les postures de cette séance sont : la Montagne, la Pince et le Croissant de Lune, puis une courte méditation.

Maitre Chatvasana aide Pépé à retrouver confiance en lui. Les postures de cette séance sont : La montagne, le Singe guerrier et Vajrasana.

Maitre Chatvasana et Pépé accompagnent les enfants dans cette séance. Les postures de cette séance sont : le Chat heureux, le Chat en colère et le Chat en équilibre. Puis, pour se détendre la posture de l’Enfant.

Willy est parti manifester contre le réchauffement climatique mondial, mais il n’est pas au mieux de sa forme car ses gaz l'embêtent. Maitre Chatvasana l’invite à se joindre à une séance de yoga purificatrice sur la digestion avec les postures du Papillon, du Livre, du Téléphone et du Tatou.

Willy est préoccupé devant cette montagne de déchets à recycler. Ni une ni deux Maitre Chatvasana l’invite à pratiquer une séance sur le ralentissement pour retrouver calme et tranquillité. Nous découvrirons les postures de la Montagne, du Papillon et du Diamant.

Pépé le Taureau se sent ballonné, mais heureusement Maitre Chavasana est là. Les postures de cette séance sont : Le Taureau aux sabots écartés, le Taureau les mains dans le dos et le singe guerrier.

Pati et Ani apprennent à avoir confiance l’une dans l’autre. Les postures de cette séance sont : La Montagne, le Bambou, l’Arc-en-ciel et la Grenouille qui danse.

Flora est épuisée et n’arrive pas à se réveiller. Maitre Chat...

Pati & Ani sont épuisées car elles n’ont pas arrêtés leurs ac...

Willy n’en peut plus de la pollution, les fumées et les bruit...

Maitre Chatvasana, Pati et Ani font une séance de relaxation. Les postures de cette séance sont L'Etoile de mer et la Grenouille, puis la méditation de l’eau.

Willy est exténué mais Maitre Chatvasana lui montre qu’en pratiquant la séance de l’envol, il parviendra à se relaxer et à récupérer son énergie grâce aux postures du Papillon, du Hibou, de la Mouette et du Papillon doré.

Maitre Chatvasana invite Pati et Ani à découvrir une séance pour renforcer leurs liens. Les postures de cette séance sont : la statue, le chameau et la méditation du cœur.

Flora est capable de rester calme et sereine malgré l’agitation et les bruits qui l’entourent. Son secret n’est autre que l’harmonie que lui apporte ses séances de yoga. Elle retrouve son calme avec les postures de l’Arbre, du Danseur, et de la méditation du vent.

Flora est une vache très adroite et possède un bon équilibre. Son secret : la pratique d’une séance en harmonie avec la nature qui l’aide à conserver calme et concentration grâce aux postures de la Montagne, de l’Arbre et de l’Aigle.

Flora tente de traverser un ruisseau en équilibre sur un tronc mais ce n’est pas facile. Maitre Chatvasana lui recommande de faire appel à la séance de l'équilibre avec les postures de la Planche, de la Pince, du Bébé condor et du Condor.

Maitre Chatvasana nous invite à partager avec 6 vaches adorables une série de postures destinées à nous faire découvrir tous les bienfaits du yoga. Il s’attache à ce que ce soit divertissant et amusant.

Maitre Chatvasana et Aisha accompagnent les enfants dans cette séance. Les postures de cette séance sont : Le Chien, le Pont, et le diamant, puis une courte méditation.

Maitre Chatvasana aide Pépé à se débarrasser du trac. Les postures de cette séance sont : Le Jaguar, l’Anaconda et le Caïman.

Pati & Ani adorent travailler en équipe et c’est aussi en équipe qu’elles pratiquent le yoga. Les postures de cette séance sont : Le Sandwich et la Tasse de chocolat chaud, puis une méditation du cœur.

Willy souffre d’indigestion car il est gourmand et a bien trop mangé. Maitre Chatvasana l’invite à pratiquer une séance qui l’aidera à soulager cet estomac un peu lourd avec les postures de la Tête de vache, du Scarabée, de l’Oeuf et de l’Enfant.

Après une bonne averse, Flora est trempée et frigorifiée. Maitre Chatvasana lui conseille la séance de la chaleur pour se réchauffer et retrouver un calme intérieur. Nous découvrirons les postures du Chien, du Dauphin, du Jaguar pour finir par la salutation du jaguar.

Maitre Chatvasana et Pépé accompagnent les enfants dans cette séance. Les postures de cette séance sont : La Marionnette, le Chat, le Chien tête en bas et le Chien heureux puis la Grenouille allongée. Ils finissent une contre méditation.